Mieux habiter son corps pour mieux habiter ce monde

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L'Espace-Temps "Eutonie To Be"
place Lieutenant Graff 16 à 1780 Wemmel
vous propose d'autres dimensions d'être.

Devenez l'architecte de votre propre intérieur

Pratiquer l'Eutonie c'est:

• Au sein d'un groupe (ou individuellement), explorer à son propre rythme ses besoins d'étirements, ses mouvements, ses limites.
• Retrouver
  • l'économie dans les mouvements
  • la détente pour un meilleur repos
  • un meilleur équilibre et une sécurité intérieure
  • une meilleure harmonie de ses tensions émotionnelles
  • son potentiel intérieur pour la réalisation de ses projets
  • l'adaptabilité de son tonus musculaire

L'eutonie développe la conscience de l'espace corporel; de l'enveloppe du corps à la charpente osseuse.
C'est une nouvelle manière de percevoir la réalité, tant celle du corps que celle du monde extérieur, sans idée préconçue et dans un esprit d'ouverture.

La fonction tonique a la faculté de régler l'activité tonique qui conditionne notre posture et rend l'ensemble de la musculature prête à répondre aux multiples sollicitations de la vie. C'est dire combien il est important d'acquérir la plus grande maîtrise possible du tonus dont dépend tout le comportement.

L'Eutonie est un système de connaissance du corps s'appuyant sur les perceptions.

Extraits du livre "Le Corps retrouvé par l'Eutonie", Gerda Alexander
Ed. "Le corps à vivre", TCHOU

Presentation

Que faisons-nous?

To Be

Aquafeel

Ateliers créatifs

To Be

Michèle vous propose un nouvel "Espace - Temps"

To Be, une détente avant tout et une adaptation au moment présent avec l'Eutonie (bon tonus).

En quoi consiste une séance de groupe d'Eutonie ?

A l'espace-temps "To Be" deux pièces se prêtent à l'Eutonie: la "mag" (9 pers. max.) et la "cham" (5 pers. max.). Par un travail au sol avec ou sans objet, pour prendre conscience de son corps, de sa verticalité, de ses appuis, de ses tensions et de ses blocages.

Des consignes sont données pour proposer une recherche corporelle en travaillant sur le toucher, le contact, l'étirement, le prolongement, l'actif, le passif, l'ancrage, le lâcher-prise, le repousser, les énergies, les limites. Le tout sous forme de jeux intéractifs entre soi et l'espace.

Prendre le temps de s'arrêter 90 minutes par semaine et ne penser qu'à soi pour quitter le train-train quotidien et retrouver le plaisir d'être tout simplement. Recevoir les outils pour s'appuyer sur son propre corps et retrouver confiance en soi. Se réapproprier son corps, son intérieur, chacun à son rythme et par son propre ressenti. Sans jugement ni contrainte.

Retrouver souplesse et bien-être en découvrant nos limites et en étant présent à leurs fluctuations. Gagner en spontanéité et liberté par une gestion essentielle de ses tensions. Une harmonie intérieure se dévoile alors à l'extérieur "Mieux habiter ce corps pour mieux habiter ce monde".

Pourquoi l'Eutonie ?

Nous offrons des outils qui permettent à chacun:

• de travailler à son rythme, selon ses besoins, le moment présent
• à apprendre à gérer ses émotions
• à se détendre, se relaxer
• d'équilibrer ses tensions
• à prendre conscience de son corps
• à lacher ses dépendances
• intégrer l'économie du mouvement pour arriver au bien-être
• redécouvrir et retrouver la légèreté et la fluidité dans le mouvement
• adapter son tonus à la situation présente et au changement de situation
• trouver le bien-être aussi bien dans le repos que dans l'action
• retrouver la spontanéité d'être
• trouver la confiance en soi
• retrouver l'unité de son corps
• développer (dans le sens de gérer) sa sensibilité
• vaincre ses angoisses

Ateliers créatifs pour enfants et adultes.

En partant de l'eutonie, déposer des formes et des couleurs répondant à nos ressentis.

Aquafeel

En partant de l'Eutonie, dans une eau à 32°C, pour pouvoir s'adapter à son rythme, à un autre milieu. Echanger ses ressentis et dépasser ses peurs.
ADAPTATION - LEGERETE - RESPIRATION ... FLUIDITE

D'après la formation "Harmonie Aquatique®" chez Christianne Istace-Mélot

Baby-feel

Plus d'info ...

Michèle Maison

Etre bien chez soi c'est avant tout être bien en soi.

Après une formation en architecture d'intérieur, j'ai travaillé 10 ans (achat-vente) dans des magasins d'ameublement. J'ai été formée en techniques de vente et analyse transactionnelle.
Aimant la danse et la musique, je pratique la danse de salon depuis 1977 jusqu'à ce jour (Deschamps, Elbo, Lefebure).

Mère au foyer pendant 6 ans (3 enfants), j'ai pratiqué la sophrologie prénatale, le massage pour bébé. J'ai suivi des cours de coupe et couture pendant cinq ans, cours de cuisine végétarienne, cours d'anglais et de néerlandais.
En 1992, je reprends mes activités d'architecte d'intérieur en freelance pour une chaine de magasins de jouets.

En même temps je suis co-metteur en scène dans une troupe de théâtre d'enfants (durant 8 ans).

En 1996 je prends le statut d'indépendante.

En 1998 j'approche l'Eutonie pour des problèmes de santé.

Très satisfaite, en 2002 je débute la formation d'Eutonie Gerda Alexander en développement personnel à l'E.B.E.G.A. (2 ans, 700 heures de cours).

En même temps je ressens le besoin d'écrire et d'illustrer mon premier livre. En 2003 sortie de mon livre "Fitou, Lapin d'Amour" pour enfants de 3 à 103 ans, édité à compte d'auteur.

En 2004 je suis des cours d'Allemand et je débute la formation complémentaire en Eutonie (pédagogie) chez Benoît ISTACE.

J'ai suivi pendant 2 ans les ateliers pratiques avec Olivier Soulier et Michèle Glorieux "Symboles des langages du corps".

Le 5 mai 2007 je reçois le certificat d'aptitude à l'enseignement de l'eutonie dans la lignée Gerda Alexander décerné par Annick SACRE, Christianne MELOT et Benoît ISTACE (Eutoni-pédagogues).

En septembre 2011, j'obtiens mon diplôme de naturopathe à l’IEMN (Institut Européen de Médecine Naturelle)

Josepha Janssen

• 61 ans. Graduée en architecture d'intérieur de l'institut Notre Dame de la Sagesse à Ganshoren.
• Diplôme d'aptitude pédagogique Institut Provincial C.E.R.I.A. à Anderlecht.
• Maître praticien en Programmation Neuro Linguistique (P.N.L.) chez Synergie, Monique ESSER.
• Premier degré de Reiki chez Bernadette VAN DE MAELLE.
• Certificat en gestion positive des conflits interpersonnels à l'université de Paix à Namur.
• Pratique de l'Eutonie sur le sol et dans l'eau depuis 15 ans.
• Certificat d'aptitude à l'enseignement de l'Eutonie dans la lignée Gerda Alexander®, décerné le 5 mai 2007 par Annick SACRE, Christianne MELOT et Benoît ISTACE.
• Pratique de la communication non violente de Marschal ROSENBERG, de la méthode SEDONA, de la BIODANZA, de l'EURYTHMIE (Rudolf STEINER ).
• Donne des cours de Patchwork depuis 13 ans.

Adresse

Place Lieutenant Graff, 16
B-1780 Wemmel

Comment y accéder

• En voiture: Ring ouest Sortie 8 WEMMEL, avenue Limburg Stirum, deuxiëme rond-point à droite, vous êtes sur la place Lieutenant Graff (n 16)
• En transport en commun: Métro 1A, station Baudouin (sortie av. Houba de Strooper) garage VW Prendre "De Lijn" 240 - 241 - 242 - 243, descendre (troisième arrèt) "Van Elewijck", OU 10min. à pied

Contact

Michèle Maison

Tel: +32 (0)2 267 40 60
GSM: +32 (0)472 85 83 95
e-mail: mami@eutonietobe.net

Photos

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Liens

• Benoît Istace
• Christianne Istace-Mélot
• www.eutonie.be
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